正しい呼吸法で力を抜く
初めのステップ「正しい呼吸法で力を抜く」は、その名の通り、呼吸法とリラクゼーションを重視したポイントとなります。なぜなら、歌うときは通常の呼吸とは異なる独特の呼吸法が要求され、その呼吸法により「高い歌を歌う」際に必要な広範な音域と安定感を身につけることができるからです。さらに、「力を抜く」ことは息を大量に使って歌う「高い歌」だけではなく、リラクゼーションと共に喉の緊張を解きほぐし、自由な歌唱を可能にします。
日本の有名なボーカリスト、福山雅治さんもこの技法を活用しています。彼は公演中、深い呼吸をすることで長いフレーズを滑らかに歌い抜くだけでなく、予防としての息技も身につけ、疲れを感じさせないパフォーマンスを実現しています。また、彼のリラックスした様子からは、歌唱時の無理な力みが全く見られず、その結果として彼独特の「高い歌」が生まれています。
正しい呼吸法は、まずは腹式呼吸から始めましょう。深呼吸をしながら、下腹部を意識的に使うことで、肺の容量を最大限に活用します。そして、息を吐くときは、顔や首、肩などに力が入らないよう注意しましょう。これにより、あなたの声帯は自由に動き、最高のパフォーマンスを可能にします。呼吸が正しく深まると、メルヘンな発声ができ、そこからいくつもの「高い歌を歌うコツ」が導かれます。一つ一つの音をきちっと紡ぎ出すことで、「高い」歌声に深みと響きを加えることができるのです。
歌唱の基本、発声練習こそが鍵
歌唱の技術を高めるために、一番重要なのは発声練習です。これが歌唱の基本となるからです。発声練習は、日常的に使用する声よりも大きな声を出すために必要な力を養うためのエクササイズです。私たちが日常的に使用する声は、一定の大きさや音域がありますが、それ以上の声を出す技術が必要な場合があります。特に、高い歌を歌うためには、広い音域をカバーする力が必要です。このような力を養うためには、継続的な発声練習が不可欠です。
発声練習の効果は、歌手の川畑要氏が成功例として挙げられます。彼はジムノペディアのボーカルとして活動している他、ソロ歌手としても活動し、そのパワフルな声と幅広い音域で高い評価を受けています。
彼の歌唱力は、継続的な発声練習によって培われたものであり、全国のボーカルスクールでその練習方法が教えられています。川畑要氏の場合、彼は毎日一時間以上の発声練習を行っていると言われています。
発声練習は声帯の筋肉を鍛え、それによって声の質が向上します。また、発声練習は声帯のストレッチングとしても作用し、声帯を柔らかくし、声の張りを取り除く効果があります。これが高い歌を歌うための重要なコツとなります。
具体的な発声練習法としては、リップロール、トーンスケール、アルペジオなどがあります。これらのエクササイズを毎日続けることで、声帯が鍛えられ、否応なく声域が広がります。これにより高い歌も楽々と歌えるようになるでしょう。
そのため、ボーカルスクールでは必ず発声練習を行います。これらのエクササイズは聞きなれないかもしれませんが、一度試してみれば、その効果を実感することができるでしょう。
高音を出すための喉の使い方
高音を出すためには、喉の使い方が重要です。喉の使い方を掴むことで、力を入れすぎずに自然な声で高音を出すことが可能になるのです。では、具体的にどのように喉を使うべきなのでしょうか。まず、高音を出すときは、喉の奥を広げるイメージを持つことが大切。喉の奥を広げると声が鼻に抜けるのを防ぎます。これは、テノールのオペラ歌手が美しい高音を出すためのテクニックとしても知られています。次に、舌の位置も重要です。舌を平らに保つことで、空気の通る道が広がり、声の共鳴も増えます。また、高音部分では特に舌は前に出すと良い結果を得られます。このように、舌を適切に動かすことで、高い音の放出を助けることができます。舌の位置は歌声の品質に大きな影響を与えます。また、高音を出す上で必要なのが、リラックスした表情と開放的な口元です。口を大きく開け、ほおばるような形を作ることで、自然と音域が広がります。有名な歌手、福山雅治さんもこのテクニックを使っています。そして何よりも、無理に高音を出そうとすると、声帯に負荷がかかり、喉を傷つける可能性があるので注意が必要です。喉を使うテクニックは無理なく取り組むべきです。このように、高音を上手に出すための訓練は、喉の使い方、舌の位置、表情と口の開き方、そして何よりも無理をしないことが重要です。このテクニックを実践し、日々の練習を重ねていくことで、高音を楽々と歌いこなすことが可能になってくるでしょう。この練習方法は、何度も反復練習を行い、体得することが最も重要です。
声帯を保護するためのボーカルケア
声帯を保護するためのボーカルケアが重要であることは、シンガーや音楽業界で生き抜くうえでの基本中の基本と言っても過言ではありません。これを怠る事で思わぬトラブルに見舞われることもあるため、常に心掛けて行うべきものです。
まず、声帯の保護法の基本は、水分補給と十分な休息です。人間の声帯は、水分が不足すると疲れやすくなり、高い音を出すための力が得られません。 頻繁に水分補給をすることで、声帯はリラックス状態を保ちやすくなります。また、睡眠によって身体全体が休息し、疲れた声帯も回復します。国民的歌手、福山雅治氏もジャニーズの嵐のメンバーも声帯ケアとして「常に水分補給し、十分な休息を取る」を取り入れていると公言しています。
これに加えて喉の乾燥を防ぐために、加湿器を利用するのも効果的です。特に冬場は乾燥しやすいため、声帯を潤すために加湿器が推奨されます。多くの日本の家庭や音楽スタジオでは、喉を保湿するためにこのような工夫がされています。
さらに、ストレスの発散も忘れてはなりません。ストレスは声帯に緊張感をもたらし、歌唱時のパフォーマンスに影響を及ぼします。ここ日本でも、ストレスリリーフを目的としたカラオケの利用が一般的です。見かけ上の「下手な歌唱」でも心地良い歌を歌うための必須条件と言えるでしょう。
最後に、正しい発声方法と楽曲の選択が必要です。高い歌を楽々歌うためには、自己の声帯に負担をかけない歌唱方法を身につけることはもちろん、自分の範囲内の音域の曲を選ぶことが肝心です。ここに来て、何度もTV番組で歌唱指導をしてきた堀内孝雄氏の指導が役立ちます。
「高い歌を楽々歌うコツ」はただ技術を磨くだけでなく、声帯を必要以上に酷使せずに保護することも等しく重要です。この5つの方法を日々の生活に取り入れることで、あなたも高い歌を楽々歌うことが出来るようになるでしょう。
これらの技術を融合！高い歌を楽々歌うための最終ステップ
それでは、これまでにお伝えした技術を融合した、高い歌を楽々歌うための最終ステップに進みましょう。
まず、正しい呼吸法で力を抜いた状態を導き出し、さらに歌唱の基本である発声練習に基づきます。高音を出すための喉の使い方と声帯の保護にもこの段階で注目しましょう。
一つひとつを基礎から身につけ、それらを積み重ねることによって高い歌を楽々歌うスキルが身につきます。音楽活動を行う上で、声帯の健康は非常に重要です。例えば、歌手の安室奈美恵さんは、キャリアの初期に声帯を損傷し、一時は歌えない状態に陥った経験があります。しかし彼女は声帯を守る知識と技術を身につけ、見事カムバックを果たしました。
そこで重要なのが「ボーカルケア」です。喉をいたわりながら、高音を出す技術を磨くことができると、歌手としての長期的な活動が可能となります。そして、それぞれの技術を融合させることで「高い歌を楽々歌う」ことができます。
試しに、日本の音楽シーンで活躍している水樹奈々さんの歌唱法を見てみましょう。彼女は強力な高音を駆使しつつも、一貫して声帯を守る技術を採用しています。各曲のパフォーマンスを通じて、これらの基本的なスキルがどのように融合し、結果として力強い歌声を生み出すのかを学びましょう。
最後に、高い歌を楽々歌うためには実践を重ねることが大切です。「歌唱力」とは、一夜にして身に付くものではなく、日々の積み重ねによって育まれます。
私たちのボーカルスクールでは実践的な指導を行っておりますので、ぜひご参加をお待ちしております。
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